コースについて

・西部緑地公園陸上競技場をスタート、1周と2/3周回したのち第4ゲートから出ます。雪吊橋を渡りきったところがちょうど1kmです。犀川右岸を上流に向かいます。上流折り返しがちょうど5km地点です。折り返して下流に向かいます。

10kmの部は雪吊橋まで戻ると9km、競技場まで1kmの合計10kmです。

20km30kmの部は雪吊橋の下をくぐり、下流折り返し点でちょうど10kmになります。折り返して、上流に向かいます。

20kmの部は上流折り返し点をさらに1回折り返して雪吊橋まで戻ると19Km、競技場まで1kmの合計20kmです。

30kmの部はそれをもう1回繰り返します。

フィニッシュは第1ゲートから競技場に入り、1周と100m走ってフィニッシュです。

給水について

①8号線の下にブルーシートを置くので、各自で給水給食を置きたい方はそこに置いてください。

②若宮大橋の下に机を設置します。係がペットボトルから水を補給しますので、各自、携帯コップなどを用意してください。

 ただし、上流に向かう1回目の時(スタートから約3Km地点)は大勢になり、密になりますので、喉が渇いてがまんできない方のみお願いします。

 スタート前に十分、水分をとっておいてください。(8月11日記)